Er wordt over je geroddeld…….

Wat is roddelen eigenlijk? Roddelen is in negatieve zin en vaak onwaar, over iemand spreken, natuurlijk als diegene er niet bij is. Hoe ga jij daarmee om? Ik heb me er jaren aan geïrriteerd en mensen erop aangesproken, het leek echter dat des te meer energie ik daar in stak het evenredig erger werd. En dan ook nog de mensen die herhalen wat een ander over je gezegd heeft, zoooo irritant. Waarom kunnen mensen het niet over zichzelf hebben?

Mijn acties zette geen zoden aan de dijk, alleen dat het mij enkele vrienden kostte. Ik besloot dat eens te onderzoeken, wat gebeurt er nou precies als iemand roddelt en waarom irriteert het me zo. Wat mij irriteerde was dat men negatief over mij praatte zonder dat ik daar een toelichting op kon geven. Roddelen gebeurt immers als je er niet bij bent. Ik was dus bang dat mensen dingen over mij hoorden die niet bij mij pasten. Hmm, confronterend tot nu toe, ik ging nog even verder. Hoe kwam het dat alles zo over-kwam dan? Ken je dat spelletje dat je allemaal in een kringetje zit en dan fluistert er een wat in de oor van de buurman en die buurman dan weer aan zijn buurman totdat de kring rond was. De uitkomsten liggen verbazingwekkend ver uiteen. Dat was dus één oorzaak van het verschillend overkomen van een verhaal, men hoort het blijkbaar allemaal net iets anders.

Zo is het maar net met roddelen, iedereen die roddelt vertelt haar of zijn versie/interpretatie van een verhaal met die eigenschappen erin verwerkt die iemand negatief vindt aan zichzelf. Die conclusie was een mooi moment voor mij en sindsdien luister ik graag naar wat iemand te vertellen heeft over een ander omdat diegene alleen zichzelf laat zien.

Vier je onzekerheid !

Heb jij wel eens een onzeker gevoel ?
Ik heb net via Google naar “onzekerheid” gezocht. De resultaten waren schrikbarend, volgens vele sites is het nog net geen levensbedreigende situatie en resulteert het in vele onwenselijke uitingsvormen. Ik kreeg er gelijk een onzeker gevoel van…….

Waar ik mij ook over verwonderde is dat onzekerheid op diverse sites omschreven werd als aangeleerd gedrag, wat mij gelijk deed afvragen of zelfvertrouwen dan ook aangeleerd gedrag is en of dat dan eerst afgeleerd is voorafgaande aan het onzekere gedrag.

Onzekerheid is een gevoel geboren uit een situatie uit het verleden waar in het heden gedrag uit voortvloeit. Het gedrag wat uit een onzeker gevoel voortvloeit is dan ook alleen onwenselijk wanneer het jouw functioneren in de samenleving dusdanig in de weg staat zodat jouw functioneren bijna onmogelijk is. Gelukkig zijn dat excessen en voor de meeste onder ons geen realiteit.

Wat als we nu eens anders naar een onzeker gevoel gaan kijken, bijvoorbeeld als een seintje wat we krijgen als we ergens extra op moeten letten? Of als seintje dat we iets beter anders kunnen doen? Zie je onzekere gevoel als een stuk gereedschap wat ervoor zorgt dat we ons werk nog een keer nakijken,nog een keer extra voor de spiegel gaan staan of we er leuk uitzien, die ervoor zorgt dat we nog een keer omkijken of er geen verkeer aankomt. Talloze voorbeelden op te noemen waarbij onzekerheid een goede eigenschap is die je ook behoedt voor vele onwenselijke situaties.

Vaak hoor ik dat onzekerheid niet welkom is en dat het gevoel weggeduwd wordt, genegeerd, en als onprettig ervaren.
Een andere benadering is om bewust van dit gevoel te zijn, dit gevoel te omarmen,te verwelkomen. Probeer eens even stil te staan als je dit gevoel hebt,hoe voelt het? Waar komt het vandaan? Mensen zijn prachtige wezens en alles wat je voelt mag er zijn en zeker een onzeker gevoel wat maakt dat je bijvoorbeeld net even beter je werk doet of er beter uitziet. Natuurlijk zullen er ook situaties zijn dat we niks hebben aan een onzekere houding, dan genieten we even van het onzekere gevoel en doen we er niks mee. Ik heb mijn tekst vanwege mijn onzekere gevoel al enkele malen nagekeken, en op inhoud gecheckt. Ik ben blij met mijn onzekerheid,  jij toch ook?